25 лютого 2026 року у Хмельницькому відбувся Resilience Workshop — унікальний простір для рефлексії та відновлення внутрішнього ресурсу тих, хто щодня працює з людьми та підтримує молодь.
Участь у заході взяли представниці нашої кафедри та активні членкині ГО «Прогресильні»:
– Анастасія Данілкова — к.е.н., доцентка кафедри.
– Євгенія Шелест — к.е.н., доцентка кафедри.
Програма та практичні результати.
Воркшоп був спрямований на дослідження емоційного стану через творчість та знайомство з техніками саморегуляції. Під час роботи наші викладачки:
– Аналізували вплив стресу на освітній процес, якість викладання та ефективність взаємодії зі студентською молоддю.
– Опановували антистрес-інструменти та креативні методики, які допомагають зберігати продуктивність у складних умовах.
– Практикували техніки саморегуляції, що дозволяють швидко відновлювати психоемоційний баланс.
– Обмінювалися досвідом з молодіжними працівниками та представниками громадського сектору щодо способів подолання професійного вигорання.
Для фахівців у сфері HR-інжинірингу вміння керувати власним станом та розуміти психологію стресу є критично важливою компетенцією. Отриманий досвід викладачі планують імплементувати в освітній процес, щоб підтримувати ментальне здоров’я студентів та створювати максимально сприятливе середовище для навчання в Хмельницькому національному університеті.
«Турбота про власний ресурс — це не розкіш, а професійна відповідальність кожного освітянина сьогодні».
Ukrainian